其實每次會下定決心花大把時間去做健康檢查，通常是我感受到自己身體有不舒服，然後為了避免自己一直幻想自己那個器官正在獨自哀鳴、為了避免自己一直忽略身體發出的抗議，又或者是因為自覺無法好好掌控自己的飲食行為及健康狀態…所以想藉由健康檢查的結果來強迫自己正視並且面對這些問題。
因為我太愛吃甜食了，尤其是巧克力跟冰淇淋，從小吃再多澱粉類食物都不會胖的我，一直自以為我的腸道有超強消化澱粉酶，從早上起來的早餐就是以甜食為主的蛋糕、餅乾、含糖飲品，午晚餐的主食不論是飯和麵我都很愛，如果好吃的話還要追加好幾碗，在生理期期間，用巧克力餅乾做為早點搭配熱可可那是最棒的了！下午當然還會有「另外的」巧克力餅干的點心時間…，長期這樣吃的我以為這就是我與生俱來的飲食習慣，殊不知隨著年紀增長，我信賴的澱粉酶盟友終於也背棄了我，加上工作後長時間久坐、缺乏運動，而且需要經常熬夜，突然有一天我發現臀圍跟腰圍的增加讓我有點難以接受，還癡心妄想他們只是因為水腫而造成的，也許我睡飽一點就會很快恢復，然而隨著時光流逝，並多次藉由體重體脂機的評量，我必須開始承認以前的小肚子跟小屁屁應該是真的走失回不來了，最後我不得不體認到只要稍微放縱多吃點甜食，自己應該就會成為容易得到糖尿病的高危險群，雖然有這層認知後就開始慢慢減糖，但不知道是否還來得及。
三年一次的健康檢查，在COVID-19疫情風暴下好不容易有空檔能預約到，但竟等了2個半月才接獲健檢報告，這次還自費做了荷爾蒙檢查及骨質密度檢查，因為等得太久了，並沒有戰戰兢兢開啟報告的遲疑，反而比較接近於迫不及待地趕緊閱讀報告。
大略瀏覽一遍好像沒什麼紅字，讓我放心不少，於是我開始細讀內容，尿檢正常，跟上次報告比也差不多，那還好，一般檢查，體重變重…這個在檢查當天就知道了，並且也開始控制了，略過，X光檢查，正常，骨密檢查，正常，血液常規檢查，正常，飯前血糖，正常，肝功能檢查，正常，荷爾蒙分析，無異狀，總膽固醇，紅字過高！當郎！大驚！怎麼跟我想的不一樣？當我前面再練孝威嗎？……這是說我血太油的意思嗎？是說我正在通往泡芙人的路上嗎？一直以來除了愛吃甜食外，其他食物我自認都攝取得非常健康不油耶，尤其是少油這件事，我還做得蠻徹底的，而且在下班之餘也會儘量找時間運動，雖然花了些時間細數這三年來我都吃了些什麼來對「竟然變成高血脂了！」的這件事加以否認，但摸著良心說，身體的確是有發出一些「小小的」警訊啦，嗯……難道最近老覺得心臟不舒服、爬樓梯會覺得喘是因為這個原因？
嗯…看起來我得跟可愛的蛋糕、巧克力、餅干、麵包及廣大的澱粉好朋友們說掰掰了，先增加貌似健康的麥片及各類多纖的蔬菜們攝取看看好了，運動還是要持續，上下班有空的話再多走點路好了，睡眠品質也得想辦法改善，然後，過幾個月再去醫院追蹤狀況，身體的保養真的一咪咪都不能懈怠呢！