雖然腦海裡一直都在做很多思考，可能是想把事情釐清吧，為什麼以前無法想清楚，隨著年紀增長和經驗累積，有些事情竟然真的慢慢能了解了。
因為笑了所以覺得開心，所以無論如何就先笑吧，大腦需要舒緩壓力的力量，因為壓力會壓抑大腦的正常功能運作，如果我們要維持正常，首先就是要笑哦~
不用放大別人的稱讚因為那不一定是真心的，同樣的也不用放大別人的貶低因為對方不了解是正常的，根本沒有人真的認真去了解別人，不會真正去了解他人的優缺點，只會衡量自己的利弊得失來算計說他人是非，因此好好了解自己就行了，以保持自己內心的平靜，不需要受外界無謂的評價及紛擾影響。
如果對方願意跟我說話或願意聽，那不是因為我講得有多好多有趣，而是因為對方願意接受，相反的對方不接受那才是正常的，本來就沒有任何人需要完整地接受其他人、對他人親切，因此如果遇到願意表現親切的人，雖然覺得感恩，另一方面也要保持警戒，保持警戒有不同的面向，這個人是否是真的親切，或者別有所圖，如果這個人真的願意對我親切，即便如此也不能因此而對對方失去該保持的禮節，如果這樣的親切是虛偽的，要與對方保持距離，不要毫無保留地說出任何話。
千里之行始於足下，可惜我沒及早領悟這句話，但我現在深深了解凡事如果沒有開始就不會有後續，如果不是每天持續不斷執行就無法累積成果，急功近利只會造成失望跟失敗，不，與其說失望應該說是自己期望太高，與其說失敗應該說是沒做就無從達到成功的基礎，例如減肥、例如保持飲食均衡、例如養成運動習慣、例如學習畫畫、例如試著做以前不曾做過的事，所以我很討厭聽到有人在做事之前就先幫自己畫地設限，那只是為了避免失敗而找的藉口，但是人對自己要求，有何成功失敗可言，人常常以為是要對別人負責，才需要去做一些事，但其實做這些對別人負責的事才毫無意義，人應該要對自己負責，讓自己能開心享受這個人生，而不是為了他人的事糾結壓力，所以要減肥、運動、學習、欣賞，保持身體心靈的平衡健康，不要總是說，因為要工作、我也沒辦法balabala，成為一個總是在逃避自己，逃避自己人生的人，無法活在當下，無法了解人生的禮讚，也無法快樂的成為自己。